Soláthraíonn an Pláta-Luchtaithe Ground Squat Lunge cuair neart éagsúla trí úsáid a bhaint as pointí luchtaithe éagsúla agus suímh láimhseála.Tá trealamh Ground Base deartha chun an cleachtóir a choinneáil go daingean ar an talamh agus an chumhacht agus an pléascán a uasmhéadú ó na cosa in airde.Aonad ilfheidhmeach a ligeann don úsáideoir cleachtaí iomadúla a dhéanamh lena n-áirítear;squats, lunges, cramps, ardaitheoirí marbh, etc.
Tá cuair fórsa éagsúla ar fáil ag baint úsáide as pointí luchtaithe éagsúla agus suíomhanna láimhseála ar leithligh.
Tacaíonn traenáil fheidhmiúil trí na cosa a chur ar an urlár.
Níl rothaí agus meáchain mar chuid den Hammer Strength Full Commercial Ground Base Squat Lunge