Tá trealamh Hammer Strength deartha chun an bealach a bhfuil an corp ceaptha a bhogadh.Tá sé tógtha chun oiliúint neart feidhmíochta a sholáthar a thugann torthaí.Níl Hammer Strength eisiach, tá sé i gceist d'aon duine atá sásta an obair a chur isteach.
Bhí an Ard-Rae Iso-Ceilteach Pláta-Luchtaithe mar threoirphlean ó ghluaiseacht an duine.Gabhann adharca meáchain ar leithligh gluaiseachtaí neamhspleácha éagsúlaithe agus inréimseacha chun neart comhionann a fhorbairt agus éagsúlacht spreagtha matán.Soláthraíonn sé cosán gluaiseachta uathúil a chodarsnacht leis an gcreasa incline le haghaidh cleachtaidh nach féidir a mhacasamhlú go héasca ag meaisíní eile.