Is trealamh giomnáisiam tráchtála gairmiúil é Sraith Neart Rogha Luchta Pin MND FITNESS FD a ghlacann le feadán cearnach 50 * 100 * 3mm mar fhráma, Tá sé infheidhme go príomha i giomnáisiam eacnamaíoch. Cuidíonn cleachtadh Meaisín Tumtha Suí MND-FD26 agus Tríceips Síneadh le húsáideoirí na grúpaí matán comhfhreagracha a oiliúint níos fearr. Tógálann sé matáin agus neart sna Tríceips, chomh maith leis an gcliabhrach agus na guaillí. Is cleachtadh iontach iad na tumoideachais chun neart do choirp uachtair a fheabhsú agus mais muscle a chur ort. Mar sin féin, forbraíonn a éifeachtacht ón bhfíric go bhfuil tú ag ardú meáchan iomlán do choirp. Tá an Tumadh Suí deartha chun na Tríceips agus na matáin pectoralis a ghníomhachtú go hiomlán leis an dáileadh ualaigh oibre is fearr de réir thrasnú gluaiseachta agus an chasmhóiminte is fearr ar fud an raoin ghluaiseachta iomláin. Is cleachtadh iontach tríceips é an tumadh suí. Déan obair chrua ar nasc do "matáin intinne" a nascadh. Is féidir leis níos mó neart agus matáin a thógáil, agus níos mó calraí a dhó freisin. Is bealach iontach iad tumtha freisin chun do chuid hailt a neartú - caol na láimhe, na huillinneacha agus na guaillí. Ina theannta sin, is cleachtadh é a úsáideann neart matáin chobhsaíochta, rud a fhágfaidh go mbeidh corp uachtarach níos forbartha mar thoradh air. Le hailt níos láidre agus matáin chobhsaíochta forbartha, beidh tú níos lú so-ghabhálach i leith díobhála agus tú ag déanamh cleachtaí eile.
1. Rialú Cobhsaíochta Déthaobhach le haghaidh forbairt neart cothrom.
2. Coigeartú suíocháin le cúnamh gáis.
3. Gach coigeartú agus cruach meáchain inrochtana go héasca ó shuíomh ina suí.
4. Placárd teagaisc atá códaithe le dathanna.