Mar aon leis an tóir a bhí ar Chorn an Domhain i Catar, tá an díograis maidir le hoiliúint folláine ag méadú i gcónaí.Mar gheall ar an gcaitheamh aimsire céanna, déantar díograis peile an domhain a adhaint.Ag féachaint ar na guys dathúil matáin, feicimid níos mó sláinte agus dóchais.Déanann imreoirí peile go leor neart agus oiliúint muscle agus scaoileadh aeróbach.
Is féidir le cleachtadh aeróbach rialta feidhm imdhíonachta neamhshonrach an chomhlachta a fheabhsú, rud a chosc go pointe áirithe ar ionfhabhtú ón gcoróinvíreas nua.Roghnaigh méid difriúil aclaíochta de réir do staid phearsanta, go príomha sweating beagán.Tabhair aird ar uisce a athlánú le linn a fheidhmiú, agus aird a thabhairt ar théamh suas roimh fheidhmiú chun damáiste muscle a chosc.I measc na gcleachtaí aeróbacha tá: bogshodar, steppers, rothaíocht, suí-ups, brú-ups, yoga, aeróbaic, tai chi, agus go leor eile.Sa lá atá inniu beimid ag tabhairt isteach meaisín staighre MND-X200B ónár mhonarcha, a dhíoltar i gcainníochtaí móra le go leor tíortha san Áise, i Meiriceá Laidineach agus san Eoraip.Mar gheall ar mhéid beag an dreapadóir staighre, is féidir leat ceann amháin nó dhó a cheannach freisin le coinneáil sa bhaile, agus níos mó aclaíochta a dhéanamh le do theaghlach le chéile.Déan roinnt aclaíochta gach lá, beidh tú ag mothú níos sláintiúla.
SONRAÍ TEICNIÚLA
Meáchan NW: 206kg
Toisí: 1510*780*2230mm
Méid Pacála: 1365*920*1330mm
Leithead Céim Éifeachtach: 560mm
Mód Tiomáinte: Mótar Tiomáinte
Sonraíocht Mótair: AC220V- -2HP 50HZ
GP 20 troigh: 8 n-aonad
Ceanncheathrú 40 troigh: 32 aonad
Taispeáint Feidhmeach: Am, Airde Dreapadóireachta, Calraí, Céimeanna, Ráta Croí
DHÁ dhath DO ROGHA:
MODH ÚSÁIDEACHA
1. Tóg dhá chéim chun neart do chromáin a mhothú.Spreag an gluteus maximus go hiomlán, agus coigeartaigh an luas chun freastal ar do luas féin (Nóta: ba chóir an t-aon iomlán a sheasamh ar an gcos, agus níor chóir an tsáil a chur ar fionraí).
2. Seas leataobh agus croschéim.Is féidir an gluteus maximus agus imeall seachtrach na masa a chleachtadh.Is féidir leat céim ar ghreille amháin ag tús an chleachtaidh, agus ansin céim ar dhá ghreille tar éis duit a bheith inniúil.Ginfidh imeall seachtrach na masa níos mó fórsa freisin, rud a d'fhéadfadh an dúlagar a líonadh ar an dá thaobh de na masa.
Is féidir leis an dreapadóir staighre seo na cleachtaí diana céanna a fháil laistigh de chodán ama gan gá dó dul i bhfad níos tapúla ná luas siúil.Mar gheall ar chomh dian agus a dhíríonn an meaisín seo ar bhithmheicnic agus ar ionramháil an ráta meitibileach go nádúrtha, is féidir torthaí a dhíriú ar beagnach aon sprioc aclaíochta.Ó ardleibhéal go tosaitheoirí, ó toning agus dealbhóireacht an choirp go riochtú agus oiliúint an chórais cardashoithíoch.Faigheann úsáideoirí an tairbhe is mó as a gcuid ama agus a gcuid iarrachtaí.
Am postála: Dec-16-2022