Is trealamh gairmiúil úsáide giomnáisiam é MND FITNESS PL Plate Strength Strength Series a ghlacann feadán ubhchruthach 120 * 60 * 3mm / 100 * 50 * 3mm (feadán Babhta φ76 * 2.5) mar fhráma, go príomha le haghaidh giomnáisiam ard-deireadh.
MND-PL18 DY Cleachtadh as a chéile Triceps, trapezius, deltoid. Ordaíonn suíomh greim foláimhe mar aon leis an mhaighdeog lasnairde stua gluaiseachta nádúrtha timpeall alt ghualainn. Tá an suíochán agus an eochaircheap cófra dronuilleach beagán chun an cobhsú a fheabhsú. Láimhseáil bhreise curtha ar fáil chun an t-úsáideoir a chobhsú le linn cleachtaí lámh amháin. Faigheann gach fráma bailchríoch cóta púdar leictreastatach chun an greamaitheacht agus an marthanacht uasta a chinntiú. Ligeann na lámha duit tarraingt go compordach faoi agus ró-láimhe. Pléascfaidh an t-aonad seo do laití cosúil le haon inneall eile.
Bhí an Rae DY Lódáilte Pláta treoirphleanáilte ó ghluaiseacht an duine. Gabhann adharca meáchain ar leithligh gluaiseachtaí neamhspleácha éagsúlaithe agus inréimseacha chun neart comhionann a fhorbairt agus éagsúlacht spreagtha matán. Seachnaíonn suímh ghreama underhand le maighdeáin lasnairde stua gluaiseachta nádúrtha na gcleachtóirí.