Coigeartuithe réamh-stráice níos fearr le haghaidh tionchair chruinn ar quadriceps.
Meaitseálann gníomhaíocht nádúrtha cuair neart matáin quad agus ceathar.
Tá airm síneadh cos neamhspleách iontach le haghaidh athshlánú glúine.
Suíochán ar ais agus a choigeartú chun freastal ar úsáideoirí airde agus méideanna éagsúla.
Déanann sorcóir cúr compordach Super cinnte go n -ardaíonn tú gan aon míchompord.
Soláthar frithchothromaíochta le haghaidh friotaíochta tosaigh níos éadroime. Bíonn tionchar ag an meaisín síneadh cos iso-chliathánach ar na quadriceps, arb iad na matáin mhóra ar aghaidh na ceathar iad.
Is féidir le tógáil na quadriceps cuidiú le fórsa gluaiseachtaí ciceáil a mhéadú, rud a d'fhéadfadh a bheith tairbheach do spórt mar pheil agus sna healaíona comhraic.
Cabhraíonn quads dea-fhorbartha le cothromaíocht a choinneáil agus cleachtaí cardio á gcomhlíonadh nó ag rith agus ag rothaíocht.