Meaisín squatála Smith Mórdhíola MND-HA09 le haghaidh saineolaí aclaíochta/raca squat

Dar le roinnt tógálaithe coirp, is é seo an meaisín is fearr chun mais muscle a fháil. Ag an am céanna, tá an insamhlóir cáiliúil as a shábháilteacht. Le linn na hoiliúna, beidh an lúthchleasaí in ann an barra meáchain a shocrú ag aon airde le casadh beag na láimhe. Cad iad na grúpaí matán is féidir a oibriú amach agus a mhéadú ar na hinsamhlóirí seo? Tá trealamh oiliúna neart ag teastáil chun faoiseamh na matán a fheabhsú agus a mais a mhéadú. Is féidir iad a bheith blocáilte, ar mheáchain shaora nó faoina meáchan féin.

Is fearr meaisíní meáchain saora a shuíomh sa limistéar teorann in aice le racaí chun dumbbells, meáchain agus dioscaí a stóráil. Chun an meáchan riachtanach a shocrú, ní bheidh ar chustaiméirí an halla dul i bhfad don ualach.

Níl sé i bhfad ó na meáchain shaora ach tá meaisíní aclaíochta faoina meáchan féin ann freisin. Is maith le lúthchleasaithe meáchain (dioscaí agus dumbbells) a úsáid agus iad ag déanamh hipear-shíneadh nó boilg.