Dar le roinnt tógálaithe coirp, is é seo an meaisín is fearr chun mais muscle a fháil. Ag an am céanna, tá clú agus cáil ar an Insamhlóir as a shábháilteacht. Le linn na hoiliúna, beidh an lúthchleasaí in ann an barbell a shocrú ag aon airde le casadh beag ar an lámh. Tá gá le trealamh oiliúna neart chun faoiseamh na matán a fheabhsú agus a mais a mhéadú. Is féidir leo a bheith ina mbloc, ar mheáchain saor in aisce nó faoina meáchan féin.
Is fearr meaisíní meáchain saor in aisce sa limistéar teorann in aice le racaí chun dumbbells, meáchain agus dioscaí a stóráil. Chun an meáchan riachtanach a shocrú, ní bheidh ar chustaiméirí an halla dul i bhfad ar an ualach.
Ní fada ó na meáchain saor in aisce tá meaisíní aclaíochta faoina meáchan féin freisin. Is maith le lúthchleasaithe meáchain (dioscaí agus dumbbells) a úsáid agus síntí hipear nó ABS á ndéanamh acu.