Is fearr le lúthchleasaithe gairmiúla Hammer Strength le haghaidh oiliúna ard-déine toisc go bhfuil sé deartha chun feidhmíocht a fheabhsú agus gur féidir leis buillí troma a sheasamh. Áirítear leis seo tailte oiliúna agus clubanna aclaíochta do fhoirne spóirt gairmiúla, agus ranganna oideachais choirp in ollscoileanna agus ardscoileanna den scoth, a chuireann cláir oiliúna neart ardfheidhmíochta ar fáil go léir. Rinneadh an Rámhaíocht ISO-Lateral Luchtaithe le Pláta a dhearadh ó ghluaiseacht an duine. Bíonn adharca meáchain ar leithligh ag gabháil do ghluaiseachtaí neamhspleácha scartha agus comhtháite chun forbairt neart chomhionann agus éagsúlacht spreagtha matáin a chinntiú. Soláthraíonn sé dearadh dlúth, ísealphróifíle agus greamaithe iolracha le haghaidh éagsúlacht aclaíochta.