Trealamh Aclaíochta MND-H9 Meaisín Aclaíochta Friotaíochta Síneadh/Brú Boilg

Tá Sraith H MND FITNESS deartha go speisialta do mhná agus d’oiliúint athshlánúcháin. Glacann sé sorcóir hiodrálach 6 leibhéal chun an fhriotaíocht a choigeartú, agus tá an trajectory gluaiseachta réidh níos eirgeanamaíochta. Agus trí úsáid a bhaint as cruach le feadán ubhchruthach cothrom (40 * 80 * T3mm) feadán cruinn (φ50 * T3mm), uasmhéadaíonn an cruach tiubhaithe a chumas ualaigh agus cobhsaíocht an táirge á chinntiú ag an am céanna. Úsáideann cúisíní suíocháin próiseas múnlaithe polaiúireatán 3D den scoth, agus tá an dromchla déanta as leathar sár-shnáithíneach, uiscedhíonach agus frithsheasmhach in aghaidh caitheamh, agus is féidir an dath a mheaitseáil de réir toil.

Oibríonn cleachtaí MND-H9 Abdominal Crunch/Back Extension do thríceips agus do matáin phectoralis. Is sraith gluaiseachtaí treoraithe tacaíochta iad cleachtaí droma a dhéanann an cosán gluaiseachta brú síos coitianta ar na barraí comhthreomhara a athdhéanamh.

Cur síos ar an ngníomh

①Coigeartaigh do sheasamh suí.

② Coinnigh an láimhseáil leis an dá lámh gar do dhá thaobh an choirp uachtair.

● Brúigh síos go mall.

● Tar éis síneadh iomlán, sos ar feadh tamaill.

● Fill ar ais go mall ar an túsphointe.

Leideanna aclaíochta

● Coinnigh do cheann i lár an aonaigh agus tú ag aclaíocht.

● Coinnigh do uillinneacha gar do do thaobhanna agus tú ag aclaíocht.