Squat Meaisín Oiliúna Trealamh Tráchtála Tráchtála MND-H8

Tá MND Fitness H Series deartha go speisialta do mhná agus d'oiliúint athshlánúcháin. Glacann sé le sorcóir hiodrálach 6 leibhéal chun an fhriotaíocht a choigeartú, agus tá an chonair ghluaiseachta réidh níos eirgeanamaíochta. Agus ag baint úsáide as cruach le feadán cruinn ubhchruthach (40*80*T3mm) (φ50*T3mm), uasmhéadaíonn an cruach tiubhaithe a chumas ualach agus cobhsaíocht an táirge á chinntiú. Baineann an mhaolú suíochán úsáid as próiseas múnlaithe polúireatán 3D den scoth, agus tá an dromchla déanta as leathar snáithín Super, uiscedhíonach agus frithsheasmhacht in aghaidh na ndaoine, agus is féidir an dath a mheaitseáil ag uacht.

Traenálann Squat MND-H8 do chromáin, do hamstrings, agus do quads chun neart agus cumhacht an choirp níos ísle a fhorbairt. Is féidir le tosaitheoirí agus ard -lúthchleasaithe araon leas a bhaint as an oiliúint seo.

Cur síos ar ghníomhaíocht:

① Cuir do chosa ar an gcos ionas go mbeidh do chosa leithead ghualainn óna chéile. Coinnigh an láimhseáil leis an dá lámh.

② Bend do ghlúine go mall go dtí go bhfuil do chuid pluide comhthreomhar leis an talamh.

③ Déan do chosa a dhíriú go mall agus filleadh ar an suíomh bunaidh.

● Bend do chosa go mall.

● Tar éis crapadh iomlán, sos ar feadh tamaill.

● Fill ar ais go mall go dtí an túsphointe. Déan an gníomh arís.

Leideanna aclaíochta

● Seachain na glúine a dhíluailiú.

● Seachain uainíocht ar aghaidh na nguaillí nó an chúl uachtair.

● Beidh éifeachtaí éagsúla oiliúna ag athrú suíomh do chosa.