Trealamh Oiliúna Neart Hiodrálach MND-H7 Preas Cos

Tá Sraith H MND FITNESS deartha go speisialta do mhná agus d’oiliúint athshlánúcháin. Glacann sé sorcóir hiodrálach 6 leibhéal chun an fhriotaíocht a choigeartú, agus tá an trajectory gluaiseachta réidh níos eirgeanamaíochta. Agus trí úsáid a bhaint as cruach le feadán ubhchruthach cothrom (40 * 80 * T3mm) feadán cruinn (φ50 * T3mm), uasmhéadaíonn an cruach tiubhaithe a chumas ualaigh agus cobhsaíocht an táirge á chinntiú ag an am céanna. Úsáideann cúisíní suíocháin próiseas múnlaithe polaiúireatán 3D den scoth, agus tá an dromchla déanta as leathar sár-shnáithíneach, uiscedhíonach agus frithsheasmhach in aghaidh caitheamh, agus is féidir an dath a mheaitseáil de réir toil.

Is meaisín squat eile nó comhlántach é MND-H7 Leg Press. Déanann an cleachtadh seo na cromáin, na hamstrings, agus na quadriceps a thraenáil chun neart agus forbairt an choirp íochtaraigh a fheabhsú. Is féidir le lúthchleasaithe tosaithe agus ardleibhéil araon leas a bhaint as an oiliúint seo.

Cur síos ar an ngníomh:

①Suigh síos agus cuir do chosa ar na pedals, agus do laoigh thart ar leithead do ghualainn óna chéile agus ingearach leis na pedals.

② Coinnigh an láimhseáil le do dhá lámh chun an suíomh suí a choigeartú ionas go mbeidh na cosa uachtaracha agus íochtaracha ag uillinn cheart 90 céim. Tosaigh ag déanamh gluaiseachtaí.

● Sín do chosa go mall.

● Tar éis crapadh iomlán, sos ar feadh tamaill.

● Fill ar ais go mall ar an túsphointe.

Leideanna aclaíochta

● Seachain an glúin a chur ar neamhghluaiseacht.

● Coinnigh do dhroim gar don chúltaca i gcónaí.

● Beidh éifeachtaí oiliúna éagsúla ag athrú suíomh do chosa.