MND-H7 Trealamh Oiliúna Neart Hiodrálach Preas Leg

Tá MND Fitness H Series deartha go speisialta do mhná agus d'oiliúint athshlánúcháin. Glacann sé le sorcóir hiodrálach 6 leibhéal chun an fhriotaíocht a choigeartú, agus tá an chonair ghluaiseachta réidh níos eirgeanamaíochta. Agus ag baint úsáide as cruach le feadán cruinn ubhchruthach (40*80*T3mm) (φ50*T3mm), uasmhéadaíonn an cruach tiubhaithe a chumas ualach agus cobhsaíocht an táirge á chinntiú. Baineann an mhaolú suíochán úsáid as próiseas múnlaithe polúireatán 3D den scoth, agus tá an dromchla déanta as leathar snáithín Super, uiscedhíonach agus frithsheasmhacht in aghaidh na ndaoine, agus is féidir an dath a mheaitseáil ag uacht.

Is é atá i bpreas cos MND-H7 ná meaisín squat eile nó comhlántach. Traenálann an cleachtadh seo na cromáin, na hamstrings, agus na quadriceps chun neart agus forbairt an choirp níos ísle a fheabhsú. Is féidir le tosaitheoirí agus ard -lúthchleasaithe araon leas a bhaint as an oiliúint seo.

Cur síos ar ghníomhaíocht:

Cuir síos agus cuir do chosa ar na cosa, le do laonna faoi leithead ghualainn óna chéile agus ingearach leis na pedals.

② Coinnigh an láimhseáil leis an dá lámh chun an suíomh suí a choigeartú ionas go mbeidh na cosa uachtaracha agus íochtaracha ag dronuillinn de 90 céim. Tosaigh ag déanamh gluaiseachtaí.

● Sín do chosa go mall.

● Tar éis crapadh iomlán, sos ar feadh tamaill.

● Fill ar ais go mall go dtí an túsphointe.

Leideanna aclaíochta

● Seachain na glúine a dhíluailiú.

● Coinnigh do dhroim in aice leis an gcúlra i gcónaí.

● Beidh éifeachtaí éagsúla oiliúna ag athrú suíomh do chosa.