Is trealamh gairmiúil úsáide giomnáisiam tráchtála é MND FITNESS FM FITNESS FM Selection Load Strength Series a ghlacann feadán cearnach 50 * 80 * T2.5mm mar fhráma, cuireann meaisín preas cos MND-FM12 forbairt cos chun cinn trí na matáin a chuimsíonn an chos a aonrú. Is é seo an meaisín ag gabháil go príomha leis na matáin gluteal, quadriceps, agus hamstrings. Feidhmíonn na laonna mar matáin tacaíochta agus cobhsaíochta ar fud na gluaiseachta. Gabhann sé freisin an gastrocnemius agus an adductor magnus.it freisin chun cinn forbairt cnámh ar an mbealach céanna le forbairt muscle. Méadaítear brú agus strus ar chnámha na cleachtaí meáchain a iompraíonn na cosa, rud atá riachtanach chun osteoblasts a tháirgeadh a tháirgeann mais cnámh le haghaidh dlús cnámh níos mó. Tá dlús cnámh optamach riachtanach chun galair mheathlúcháin mhatánchnámharlaigh a bhaineann le haois mar oistéapóróis a chosc. Is féidir leis an meaisín preas cos feabhas a chur ar neart agus seasmhacht le haghaidh cobhsaíocht níos ísle coirp. Trí úsáid a bhaint as an meaisín preas cos go rialta is féidir cothromaíocht a mhéadú agus an cumas cobhsaíocht a choinneáil trí athrú suímh.
Feabhsaíonn sé freisin an luas agus an pléascán atá riachtanach chun rith agus léim. Má dhéantar cófraí cos ag athrá níos ísle agus toirt níos mó is féidir an neart pléascach a mhéadú le haghaidh luas sprint níos fearr agus léim ingearach.