Tá Preas Gualainn Sraith FM MND Fitness ar cheann de na cleachtaí is fearr chun do ghuaillí agus do dhroim uachtarach a neartú. Is é an tairbhe is mó a bhaineann leis an bpreas gualainn ná cuid tosaigh do mhatáin ghualainn (anterior deltoid) ach beidh tú ag obair ar do deltoids, triceps, trapezius agus pecs freisin.
1 Feadán: Glacann sé feadán cearnach mar fhráma, is é 50 * 80 * T2.5mm an méid
2 Mhaolú: próiseas cúrtha polaiúiréatáin, tá an dromchla déanta as leathar sár-shnáithíneach
3 Chábla Cruach: Cábla Cruach ardchaighdeáin Trastomhas 6mm, comhdhéanta de 7 snáithe agus 18 croíleacán