Meaisín Giomnáisiam Roghnaithe Luchtaithe le Bioráin MND-FH35 Tarraingt Anuas

Is trealamh giomnáisiam tráchtála gairmiúil é Sraith Neart Roghnaithe Ualach Pin MND FITNESS FH a ghlacann le feadán ubhchruthach cothrom 50 * 100 * 3mm mar fhráma, Tá sé infheidhme go príomha i giomnáisiam ardleibhéil. Is féidir le Tarraingt Anuas MND-FH35 neart matáin chúl na ngéag uachtarach agus na ngualainn a fheabhsú; Solúbthacht, solúbthacht agus comhordú hailt na ngualainn agus na n-uillinn a fheabhsú, Díríonn an cleachtadh seo ar an latissimus dorsi, ar a dtugtar na "lats" go coitianta, arb é an matán díreach faoi na hascaillí agus ag leathadh trasna agus síos an droma é. Trí na matáin droma a aonrú leis an gcleachtadh seo, is féidir leat díriú go sonrach orthu gan na biceps nó na triceps a thuirseáil. Tá sé tábhachtach díriú ar do matáin droma chun cabhrú le staidiúir cheart agus chun gluaiseachtaí tarraingthe a mhaolú, mar shampla doras a oscailt, meaisín lomaire faiche a thosú, snámh, nó fiú tarraingt suas a dhéanamh. D’fhéadfadh laits láidre cabhrú le faoiseamh a thabhairt do chineálacha áirithe pian droma. Is cleachtadh iontach é an tarraingt anuas lat chun an matán latissimus dorsi a neartú, an matán is leithne i do dhroim, rud a chuireann dea-staidiúir agus cobhsaíocht dromlaigh chun cinn. Tá an fhoirm ríthábhachtach agus tú ag déanamh tarraingt síos lat chun gortú a chosc agus na torthaí is fearr a bhaint amach.

1.Cás Frithmheáchain: Glacann sé feadán cruach mór D-chruthach mar fhráma,tá dhá chineál airde ar chás frithmheáchain

2.Maolán: próiseas cúrtha polaiúiréatáin, tá an dromchla déanta as leathar sár-shnáithín

3.Coigeartú suíocháin: Córas suíochán earraigh aeir castaléiríonna cháilíocht ard, compordach agus soladach