MND Fitness FH Is trealamh úsáid giomnáisiam tráchtála é an tsraith Neart Roghnú Giomnáisiam Tráchtála a ghlacann le 50*100*feadán ubhchruthach 3mm mar fhráma mar fhráma, tá sé infheidhme den chuid is mó maidir le giomnáisiam ardleibhéil. Is féidir le MND-FH35 Pulldown neart na ngéag uachtair agus na matáin ar ais ghualainn a fheabhsú; Feabhas a chur ar sholúbthacht, ar sholúbthacht agus ar chomhordú na n -alt gualainn agus uillinn, díríonn an cleachtadh seo ar an latissimus dorsi, ar a dtugtar na "lats," níos coitianta mar an muscle díreach faoi na hairm agus ag leathadh trasna agus síos an chúl. Tríd na matáin ar ais leis an gcleachtadh seo a leithlisiú, is féidir leat díriú go sonrach orthu gan na biceps nó na triceps a mhiondealú. D'fhéadfadh sé go gcabhródh sé le roinnt cineálacha pian ar ais a mhaolú. Tá an fhoirm ríthábhachtach agus tú ag feidhmiú i dtaisce Lat chun gortú a chosc agus chun na torthaí is fearr a bhaint amach
1.Cás Frithmheáchain: Glacann sé feadán mór cruach D-chruthach mar fhráma,dhá chineál airde a bheith agat ar chás frithmheáchain
2.Cushion: Próiseas cúradh polúireatán, tá an dromchla déanta as leathar snáithín Super
3.Coigeartú suíochán: Córas casta suíochán earraigh aeir chastaléiríonna cháilíocht ard, compordach agus soladach