Trealamh Giomnáisiam Tráchtála MND-FH02 Rogha Luchtaithe le Bioráin Síneadh Cosa Oiliúna Neart

Is trealamh giomnáisiam tráchtála gairmiúil é Sraith Neart Rogha Ualaigh Pin MND FITNESS FH a ghlacann le feadán ubhchruthach cothrom 50*100*3mm mar fhráma. Tá sé infheidhme go príomha i giomnáisiam ard-deireadh. Is gníomh scoite é Síneadh Cosa MND-FH02 chun na quadriceps femoris a chleachtadh. Tá sé iontach maith chun cruth agus líne na quadriceps femoris a dhealbhú. Tríd an ngníomh seo, beidh na línte matáin i tosaigh na pluide níos soiléire. Is cleachtadh ríthábhachtach iad síntí cosa chun an ligament patellar agus an ceangaltán quadriceps don ghlúin a neartú. Díríonn an cleachtadh seo ar an quadriceps amháin a neartú agus, dá bhrí sin, neartaíonn sé ceangaltáin thábhachtacha don chomhpháirt glúine ag an am céanna. Is oiliúint le cúnamh meaisín í, agus is rogha an-mhaith í do thosaitheoirí aclaíochta agus ní gá duit a bheith buartha faoi fhoirm ná staidiúir. Is cleachtadh críochnaithe maith é freisin, mar is cleachtadh scoite é do na quadriceps is féidir a dhéanamh tar éis cleachtaí cumaisc cosúil le squats nó dead lifts. Is féidir leat díriú ar na matáin sprice ar bhealach níos roghnaíche. Agus squats á ndéanamh agat, buaileann tú go leor matán ag an am céanna agus caitheann tú go leor fuinnimh. Le síneadh cos, díríonn tú ar na quads amháin.

1. Cás Frithmheáchain: Glacann sé feadán cruach mór D-chruthach mar fhráma, tá dhá chineál airde ar an gcás frithmheáchain.

2. Maolán: próiseas cúrtha polaiúireatáin, tá an dromchla déanta as leathar sár-shnáithíneach.

3. Coigeartú suíocháin: Léiríonn córas suíocháin earraigh aeir casta a cháilíocht ard, compordach agus soladach.