MND-FD28 Monarcha Tráchtála Giomnáisiam Tráchtála Cothromóid PIN

MND Fitness FD Is trealamh úsáide giomnáisiam tráchtála é sraith Neart LOUD PIN FD a ghlacann le 50*100*feadán cearnógach 3mm mar fhráma, tá sé infheidhme den chuid is mó maidir le giomnáisiam eacnamaíoch. MND-FD28 TRICEPS Síneadh, chun go mbeidh úsáideoirí ag feidhmiú go compordach agus go héifeachtúil, tá ról maith ag coigeartú suíochán agus ag pad tilt tilt i suíomh. Cuireann sé seo cosc ​​ar ghortú agus déanann sé níos éasca duit do chorp uachtarach a úsáid i ngníomhaíochtaí laethúla, mar shampla ualaí troma nó spóirt choirp uachtair a bhrú cosúil le snámh, rámhaíocht, agus dornálaíocht. Oibríonn go leor cleachtaí difriúla, mar shampla an brú suas nó an preas cófra, na triceps mar aon le mór-matáin eile sa chomhlacht uachtarach. Cuidíonn muscle triceps láidir leis na hailt ghualainn agus uillinn a chobhsú.1 Cabhraíonn joints lámh chobhsaí leat bogadh go compordach trí do lá. Teastaíonn triceps láidre chun míreanna troma a ardú thar do cheann nó ag brú rudaí (mar shampla doras nó troscán atá ag gluaiseacht). Gan oiliúint neart rialta, tá sé coitianta go mbeidh an ceantar seo níos géire le haois. Is féidir le matáin níos mó, níos láidre a fhorbairt, le cleachtaí cosúil leis an síneadh triceps, cabhrú leis an gceantar seo a thabhairt níos fearr.

Is féidir le triceps láidre cabhrú leat gníomhaíochtaí lúthchleasa a dhéanamh mar snámh, liathróid leadóige a bhualadh, liathróid a rith i gcispheil, nó liathróid a chaitheamh i mbonnchluichí. Tá na triceps tábhachtach freisin chun an lámh a chobhsú le haghaidh gníomhaíochtaí mótair mín cosúil le scríbhneoireacht.

1. Rialú cobhsaíochta déthaobhach le haghaidh forbairt neart cothrom.

2. Coigeartú ar shuíocháin le cúnamh gáis.

3.

.