Trealamh Aclaíochta Aclaíochta Gairmiúil MND-FB34 Giomnáisiam Neart Traenálaí Tarraingthe Siar Dúbailte

Is trealamh giomnáisiam gairmiúil é Sraith Neart Luchtaithe Pin MND FITNESS FB. Traenálaí Tarraingthe Siar Dúbailte MND-FB34 De réir phrionsabail eirgeanamaíochta agus bithmheicniúla, déanann gluaiseacht na n-arm gluaisteach go réidh an aclaíocht. Nuair a bhíonn muid ag aclaíocht, is minic a bhíonn ár bhfás neart níos tapúla ná dul chun cinn na matán, go háirithe nuair a thosaímid ag aclaíocht. Nuair a dhéanaimid cleachtadh ar ais go minic, is é an cás is soiléire ná go bhfuil neart ár ndroim níos láidre, agus go mbeidh daoine níos dírí. De ghnáth lúbaimid síos an iomarca, de ghnáth seasann muid go dona nuair a bhíonn an iomarca ann, ní bhíonn neart matáin an droma in ann coinneáil suas le dul chun cinn neart matáin an chliabhraigh agus an bhoilg, mar sin beidh guaillí chromacha agus cruinne ag go leor daoine. Nuair a sheasann muid díreach, beidh droim an-díreach againn.
Is féidir le matáin láidre droma tacú leis an stoc agus díobháil a sheachaint; Is féidir le cleachtadh matáin droma an spine, an ghualainn agus an croí a neartú, agus pian sa chúl íochtarach a dhíchur; Go pointe áirithe, is féidir le méadú ar matáin droma tomhaltas fuinnimh a luathú agus cabhrú le meáchain caillteanas; Is féidir le cleachtadh matáin droma traenáil i "chruth V" freisin, is é seo aisling fhormhór na ndaoine.

1. Tá ár meaisíní iontach maith d’aon duine atá ag iarraidh méid agus neart matáin a fháil, lena n-áirítear tosaitheoirí.
2. Feabhas a chur ar chobhsaíocht an chroí agus ar chumas feidhmíochta spóirt.
3. Roghnú meáchain compordach ó shuíomh ina suí.