MND-FB34 Cleachtadh Folláine Gairmiúil Trealamh Workout Trealamh Giomnáisiam Giomnáisiam Tarraingthe Dúbailte Ar Ais Traenálaí

MND Fitness FB Is trealamh úsáid giomnáisiam gairmiúil é sraith neart luchtaithe giomnáisiam. MND-FB34 Traenálaí ar ais dúbailte de réir eirgeanamaíochta agus prionsabal bithmheicniúil, déanann gluaiseacht na n-arm ag gluaiseacht eolaíoch agus réasúnach a fheidhmiú go réidh. Nuair a bhíonn muid ag feidhmiú, is minic a bhíonn ár bhfás neart níos tapúla ná dul chun cinn na matán, go háirithe nuair a thosaímid ag feidhmiú. Nuair a dhéanaimid cleachtadh ar ais go minic, is é an scéal is soiléire ná go bhfuil ár neart cúil níos láidre, agus go mbeidh daoine níos géire. Is iondúil go mbímid ag luí an iomarca, de ghnáth seasann muid go dona nuair a bhíonn an iomarca ann, ní raibh neart na matán ar ais in ann coinneáil suas le dul chun cinn na cófra agus neart matáin bhoilg, agus beidh an -chuid daoine ag dul i gcion agus ag guaillí cruinn.
Is féidir le matáin láidre ar ais tacú leis an stoc agus gortú a sheachaint; Is féidir le cleachtadh matáin ar ais an dromlach, an ghualainn agus an croí a neartú, is féidir leis deireadh a chur le pian ar ais níos ísle; Go pointe áirithe, is féidir leis an méadú ar an muscle cúil dlús a chur le tomhaltas fuinnimh agus cuidiú le meáchain caillteanas; Is féidir leis an matán a chleachtadh ar ais, is féidir é a thraenáil isteach i "cruth V", is é seo aisling an chuid is mó daoine.

1. Tá ár meaisíní iontach do dhuine ar bith atá ag iarraidh méid agus neart na matán a fháil, lena n -áirítear tosaitheoirí.
2. Feabhas a chur ar an gcroí -chobhsaíocht agus ar an gcumas feidhmíochta spóirt.
3. Roghnú meáchain compordach ó shuíomh suí.