MND-FB33 Traenálaí Rae Íseal ina suí Neart Aclaíochta Giomnáisiam Trealamh Aclaíochta Tarraingt Fada

Is trealamh gairmiúil úsáide giomnáisiam é MND FITNESS FB Pin Loaded Strength Series. MND-FB33 Cleachtadh tarraingthe is ea an Long Pull a oibríonn na matáin droma go ginearálta, go háirithe na latissimus dorsi. Tosaíonn an matán seo sa chúl níos ísle agus ritheann sé ar uillinn i dtreo an chúl uachtair, áit a gcríochnaíonn sé faoin lann ghualainn. Aon uair a tharraingíonn tú nó meáchan éigin eile i dtreo do chorp, gníomhaíonn tú an matán seo. Tugann lataí dea-shainithe cruth "V" don chúl. Oibríonn sé freisin na matáin forearm agus na matáin lámh uachtair, mar go bhfuil an biceps agus triceps cobhsaitheoirí dinimiciúil don chleachtadh seo. Tá an suíochán eirgeanamaíochta agus na suíocháin múnlaithe go hanatamaíoch chun tacú leis an gcolún dromlaigh agus chun cabhrú leat an suíomh ceart a ghlacadh le linn do chuid aclaíochta. Freastalaíonn an cruth leathan compordach ar úsáideoirí níos mó. Ní éilíonn an t-aonad ach coigeartú amháin maidir le suíomh agus compord. Ligeann sé seo don úsáideoir dul isteach agus a bheith socraithe i gceart gan mórán ama ag teastáil. Cuireann an suíochán eirgeanamaíochta deireadh leis an ngá atá le airde an suíocháin agus an suíomh tosaigh a choigeartú, agus tá na coigeartuithe cruachta meáchain inrochtana go héasca ón suíomh ina suí.

Leanann patrún 1.Movement an t-ord gluaiseachta nádúrtha.
Suíochán 2.Good agus plátaí coise d'úsáideoirí de gach méid comhlacht.
Roghnú meáchain 3.Comfortable ó sheasamh suí.