MND-C85 Trealamh Giomnáisiam Dea-Cháilíochta Trealamh Giomnáisiam Gairmiúil Raca Squat Ilfheidhmeach

Tá córas meaisín smith comhtháite ag an raca squat ilfheidhmeach le lúibíní sábháilteachta inchoigeartaithe chun feidhmiú ag do bhuaic. Tá an meaisín smith feistithe le imthacaí líneacha chun gníomh rianúil a chinntiú le crúcaí sábháilteachta le haghaidh suaimhneas intinne nuair is gá duit é.

Tugann squats taibhithe dúshlán do ghrúpaí matán éagsúla in aon ghluaiseacht amháin. Is féidir leat díriú ar do quads chomh maith le do chroí agus ar ais. Gníomhaíonn squats do laonna, glutes agus feabhsaíonn siad neart croí. Ar an iomlán, cuidíonn racaí squat leat gluaiseachtaí an-éifeachtach a dhéanamh a oibríonn grúpaí matán iolracha.

Le linn squat, bíonn tú ag gabháil do chroílár go hiomlán. Cuidíonn sé seo le croí láidir a thógáil, rud a chabhraíonn le staidiúir dhíreach a shealbhú agus tacú le do dhroim. Le linn squat, is gnách go mbíonn tú ag gabháil do matáin croí agus boilg agus oibriú do ghualainn agus airm.

Déanann an raca squat feidhmiú squats le meáchain agus gluaiseachtaí eile níos inrochtana. Is píosa trealaimh atá éasca le húsáid é atá deartha chun cabhrú leat do chumas a bhrú.

1. Glacann an mhaolú aon-uaire a mhúnlú agus leathair allmhairithe ard-dlúis, rud a fhágann go bhfuil an t-úsáideoir níos compordaí agus é á úsáid.

2. Tá dromchla an phíobáin chruach déanta as púdar feithicleach-ghrád, rud a fhágann go bhfuil an chuma níos áille agus níos áille.

3. Glacann an chuid rothlach imthacaí ardchaighdeáin, atá buan agus nach bhfuil aon torann acu nuair a úsáidtear iad.