COMHFHORTHA AGUS IS ÉASCA INCHOIGEARTHA
Cuireann squats le meáchain shaora níos mó brú ar dhroim an úsáideora ós rud é go mbogann sé na cromáin agus squat á dhéanamh. Trí mheaisín Hack Squat a úsáid,
Níos sábháilte ná barra barra a úsáid
Chun barraí meáchain a úsáid le haghaidh squats, caithfidh an t-úsáideoir an meáchan ar a ghualainn a chothromú. Má chailleann an t-úsáideoir a chothromaíocht, féadfaidh sé titim ar aghaidh nó ar gcúl. Leis an meaisín Hack Squat, beidh an t-úsáideoir in ann díriú go hiomlán ar fhorbairt matáin a choirp íochtaraigh.
Is é Hack Squat an meaisín is fearr le lúthchleasaithe agus tógálaithe coirp chun na matáin chos dochreidte sin a fhorbairt.