Tá buntáistí as cuimse ag baint le laonna níos láidre a thógáil lena n-áirítear na matáin gastrocnemius agus soleus a neartú - matáin thábhachtacha do do tibia, d'Acailí agus do thighs.Cabhróidh laonna níos mó freisin leo siúd atá i mbun spóirt ag a mbuaic, cibé acu a ghlacann páirt i gcispheil, gleacaíocht, rian nó peil, léimfidh tú níos airde ná riamh le níos mó pléascach ná mar is féidir leat a shamhlú le laonna níos láidre agus níos forbartha.