MND-AN34 Meaisín Delt

Tá an méid socruithe atá ag teastáil sula dtosaíonn tú ar an workout thar a bheith íseal agus is furasta na coigeartuithe go léir a bhaint amach ón suíomh aclaíochta. Tugann an gléas atá éasca le húsáid suíomh tosaigh compordach le haghaidh cleachtaí agus rialú iomlán ar ghluaiseacht na gcodanna roghnaithe.

Mar thoradh ar chur i bhfeidhm an taighde ar an trealamh roghnaithe dearadh a atáirgeann gluaiseacht nádúrtha an choirp trí raon roghnaithe gluaisne. Fanann an fhriotaíocht cobhsaí ar fud an raon tairiscint agus déanann sé an ghluaiseacht go heisceachtúil réidh.

Fágann an fheidhm seo gur féidir friotaíocht inathraithe a sheachadadh chun cuar neart sonrach na ngrúpaí matán atá á n-oiliúint a chomhlíonadh. Mar thoradh air sin, bíonn friotaíocht leanúnach ag úsáideoirí le linn an chleachtaidh. Tá an t-ualach tosaigh íseal a d'fhéadfaí a dhéanamh de bharr dearadh an chamáin ag teacht le cuar an fhórsa mar is laige na matáin ag tús agus deireadh a raon gluaiseachta agus is láidre sa lár. Tá an ghné seo úsáideach do gach úsáideoir, go háirithe iad siúd atá riochtaithe agus othair athshlánúcháin.