Is féidir coigeartuithe aonláimhe—le haghaidh suíomh na láimhe oibre, pillíní na tibia agus pillíní na pluide—a dhéanamh go héasca agus tú i do shuí, rud a chuireann ar chumas aclaithe éagsúla socrú tapa a dhéanamh. Cuireann an dearadh spás-shábhála oiliúint neart éifeachtach ar fáil don chorp íochtarach do na hamstrings agus do na quadriceps araon.
Freastal ar raon leathan gluaiseachta.
Oibríonn ilchoigeartuithe (eochaircheap droma, eochaircheap tibia, agus suíomh na láimhe oibre) le chéile chun compord a sholáthar d’úsáideoirí d’airde agus de chumais éagsúla.
Cuireann uillinn suíocháin 20° an cleachtóir i bhfeidhm chun an quadriceps agus an hamstring a ghníomhachtú go huasmhéid.