Is féidir coigeartuithe aon láimhe-do shuíomh oibre, pillíní tibia agus pillíní ceathar-a dhéanamh go héasca agus iad ina suí, a cheadaíonn do thus tapa do éagsúlacht cleachtóirí. Tairgeann an dearadh spáis-choigilte oiliúint éifeachtach ar neart coirp níos ísle do na hamstrings agus na quadriceps araon.
Freastal ar raon leathan gluaisne.
Oibríonn coigeartuithe iolracha (cúl, pad tibia, agus suíomh oibre) le chéile chun compord a sholáthar d'úsáideoirí airde agus cumais éagsúla.
Cuireann uillinn suíochán 20 ° an cleachtóir le haghaidh quadriceps uasta agus rannpháirtíocht hamstring.