MND-C83B Tá cuma álainn ar an dumbbell inchoigeartaithe seo, agus is féidir an meáchan a choigeartú trí bhrú a dhéanamh ar an gcnaipe thíos. Tá láimhseáil acu sa lár agus meáchain ar an taobh. Is é an difríocht ná an mheicníocht ag athrú meáchain-tugann dumbbells inchoigeartaithe deis duit plátaí meáchain a athrú ar an dul chun neart agus riochtú.
Tá an raon cleachtaí is féidir leat a dhéanamh le dumbbell inchoigeartaithe an -dinimiciúil. Rud ar bith ó chuacha bicep go neart cardio a mhéadú, soláthraíonn dumbbells tacaíocht neamhghnách do chaillteanas meáchain. Tá cleachtadh péireáilte le bia sláintiúil an -tábhachtach maidir le neart agus riochtú.
Méadaítear meáchan an dumbbell inchoigeartaithe seo ó 2.5kg go 25kg.
2. Chun an meáchan riachtanach a roghnú go cruinn, brúigh an lasc ar dtús, ansin cas aon knob aon-taobhach chun an meáchan riachtanach a ailíniú leis an lár, agus ansin scaoil an lasc. Ansin, ní gá ach an láimhseáil a dhíriú aníos agus an láimhseáil a dheighilt ón meáchan roghnaithe leis an mbonn. Tabhair faoi deara le do thoil gurb é 2.5kg meáchan an láimhseáil gan aon fhrithmheáchan.
3. Tá an láimhseáil agus na meáchain dumbbell siméadrach, ionas gur féidir leat foirceann amháin den láimhseáil a chur i dtreo an úsáideora, fad is a roghnaíonn an dá cheann an meáchan céanna.