Trealamh Giomnáisiam MND-PL35 Meaisín Snámh/Suas an Bhoilg & Glúine Déanta Sa tSín le Cáilíocht Mhaith

Is féidir le Sraith Pláta MND Fitness PL aclaíocht a dhéanamh níos solúbtha. Is féidir píosaí barbell le meáchain éagsúla a chrochadh chun éifeachtaí éagsúla aclaíochta a bhaint amach
MND-PL35 Cleachtadh matáin na coise agus matáin an bhoilg den chuid is mó sa Bhoilg & Glúine & Suas/Tum, agus aclaíocht i ngach gné
Tá sé deartha chun dian-chleachtadh ab a sholáthar agus deireadh á chur le brú ar an gcúl íochtair, is deacair an Meaisín Ardaithe Glúine Ingearach a bhualadh chun an waistline a fholúsú. Má iontrálann tú céim atá éasca agus áisiúil, bíonn sé ina ghaoth an tosaithe. Laghdaíonn pillíní droma tiubh, compordach Durafirm agus tacaí lámh an tuirse agus an míchompord, rud a ligeann duit leanúint ar aghaidh ag obair ar do ABS agus ar obliques. Gnéithe Láimhseálann an stáisiún snámh le greim láimhe ró-mhór le haghaidh triceps marfach, deltoid, agus workout pec níos ísle. Déantar tacaíocht agus cobhsaíocht charraige soladach a sheachadadh trí fhrámaí cruach trom-thomhais le tógáil táthaithe uile-4 thaobh.
Is iad na matáin lárnacha a oibríonn ardú glúine ingearach na cinn a thaispeánann tú: an abdominus rectus. Tá an matán seo freagrach as lúbadh dromlaigh agus ligeann sé duit rudaí a dhéanamh cosúil le suí suas ó áit suite agus rúin eile a bhaineann le do bhrollach a tharraingt síos i dtreo do chromáin. Ritheann sé trí do torso, ag síneadh ó do sternum síos go dtí do chromáin.
1. Méadaíonn pitch droim ar ais 10° raon gluaisne an bhoilg.
2. Gnéithe grips trastomhas oversized do chompord deiridh.
3. Is fearr a oireann an mhaolú don chorp daonna agus tá sé níos áisiúla le haghaidh aclaíochta.