CUR SÍOS
Tá an Síneadh/Lúbadh Cosa Luchtaithe le Pláta ar cheann de na meaisíní cos luchtaithe le pláta is mó tóir atá againn agus is cúis mhaith leis sin. Cuireann sé dhá chleachtadh dóite cos ar fáil in aon mhéid beag amháin. Is é an píosa foirfe é do giomnáisiam baile nó d'ionaid aclaíochta a gcaithfidh an spás urláir a uasmhéadú. Déanann cúltaca an Síneadh/Lúbadh Cosa Luchtaithe le Pláta coigeartú go suíomh díreach le haghaidh síneadh cos. Le scaoileadh bioráin pop, titeann an cúl go réidh go huillinn meathlaithe a chuireann ailíniú ceart coirp chun cinn le haghaidh lúbadh cos. Coinníonn láimhseálacha atá suite go straitéiseach tú faoi ghlas i do áit le linn an dá chleachtadh.
FINSÉAN TÓGTHA LÁIDIR
Ligeann an biorán cróimiam Oilimpeach duit an Síneadh/Lúbadh Cosa Luchtaithe le Pláta a luchtú leis an oiread meáchain agus is féidir leat a láimhseáil. Ós rud é go bhfuil sé táthaithe go hiomlán, ní bhraithfidh tú lúbadh sa mheaisín nuair a dhéanann tú athrá, agus is íosta an chothabháil. Coinníonn cluaisíní boltaithe síos gach rud láidir. Cosnaíonn gardaí caitheamh polaiméire ar an bhfráma i gcoinne plátaí a thit idir shraitheanna. Tá beagán geoiméadrachta chun cinn ar an Síneadh/Lúbadh Cosa Luchtaithe le Pláta, agus is iad na torthaí mothú eisceachtúil i síntí cos agus i gcuacha cos araon.
Tá an meaisín diana seo deartha chun crapadh iomlán quadriceps a thabhairt duit gan teorainneacha solúbthachta hamstring, rud a chiallaíonn go bhfaighidh tú an leas is fearr as do chleachtadh.
Ina theannta sin, leis an dá chos in ann a úsáid go neamhspleách, beidh tú in ann do chleachtaí a chur in oiriúint do do riachtanais shonracha.
Is é seo ár síneadh cos is mó díol ar chúis ar bith.
Uasghrádú nua
Feadánra níos tibhe
Cobhsaí agus sábháilte
Láidir agus ualachiompartha
Cáilíocht ghairmiúil, saor ó chothabháil