CUR SÍOS
Tá an Síneadh Cosa Lánaithe Pláta/Curl ar cheann de na hinnill cos luchtaithe pláta is mó a bhfuil tóir orthu ar chúis mhaith. Tairgeann sé cleachtaí dó cos i lorg beag amháin. Tá sé an píosa foirfe do gyms bhaile nó ionaid aclaíochta a bhfuil gá acu a uasmhéadú spás urláir. Coigeartaítear cúl an tSíneadh Cosa Luchtaithe Pláta/Cuail go dtí suíomh díreach le haghaidh síntí cos. Le scaoileadh bioráin pop, titeann an cúl go réidh go dtí uillinn meath a chuireann ailíniú comhlacht ceart chun cinn le haghaidh gcuacha cos. Coinníonn Láimhseálann suite go straitéiseach tú faoi ghlas i rith an dá cleachtaí.
EOLAS TÓGTHA LÁIDIR
Ligeann an peg méide Oilimpeacha cróimphlátáilte duit an Síneadh Cosa Pláta-Lódáilte/Curl suas leis an oiread meáchain agus is féidir leat a láimhseáil. Ós rud é go bhfuil sé táthaithe go hiomlán, ní bhraitheann tú go bhfuil tú ag flexiú sa mheaisín nuair a tharraingíonn tú ionadaithe, agus is beag an cothabháil a dhéantar. Coinníonn cluaisíní bolt-síos gach rud láidir. Cosnaíonn gardaí caitheamh polaiméire ar an bhfráma i gcoinne plátaí báite idir tacair. Tá beagán céimseata chun cinn ar an Síneadh Cosa Pláta-Lódáilte/Curl, agus braitheann na torthaí ar shíneadh cos agus gcuacha coise araon.
Tá an meaisín diana seo deartha chun crapadh quadriceps iomlán a thabhairt duit gan teorainneacha solúbthachta hamstring, rud a chiallaíonn go mbainfidh tú an tairbhe is mó as do chuid aclaíochta.
Ina theannta sin, agus an dá chosa in ann iad a úsáid go neamhspleách, beidh tú in ann do chuid cleachtaí a chur in oiriúint do do riachtanais shonracha.
Is é seo ár síneadh cos is fearr a dhíol ar chúis
Uasghrádú nua
Feadánra níos tiús
Cobhsaí agus sábháilte
Láidir agus ualachiompartha
Cáilíocht ghairmiúil, cothabháil saor in aisce