Trealamh Aclaíochta MND-FS09 Trealamh Cúnaimh Tumtha/Smig Comhtháite Traenálaí Giomnáisiam

Is trealamh giomnáisiam gairmiúil é MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series a ghlacann feadán ubhchruthach cothrom 50 * 100 * 3mm mar fhráma, go príomha le haghaidh giomnáisiam ard-deireadh.

MND-FS09 Cúnamh Tumtha/Smig Oibríonn sé na lataí agus na trícheips, oibrímid ár lataí nuair a úsáidimid an tarraingt suas le barra cothrománach, agus ár dtrícheips nuair a úsáidimid an tarraingt suas le barra comhthreomhar. Agus is féidir borradh a úsáid ag brath ar mo leibhéal oiliúna.

1. Frithmheáchan: Bileog frithmheáchain cruach rollta fuar, le meáchan aonair cruinn, rogha solúbtha meáchain oiliúna agus feidhm mhionchoigeartaithe.
2. Cuid ghluaisteach: Úsáideann an táirge seo imthacaí líneacha allmhairithe chun torann oiliúna a laghdú agus an ghluaiseacht a dhéanamh níos réidhe.
3. Feadán Cruach Q235 Tiubhaithe: Is feadán ubhchruthach cothrom 50 * 100 * 3mm an príomhfhráma, rud a fhágann go n-iompraíonn an trealamh níos mó meáchain.
4. Traenáil: Cuir do lámha ar na roghanna greamaithe tarraingthe suas uachtaracha is fearr leat. Agus na láimhsithe á ngreim agat, cuir do ghlúine go cúramach ar an gclúdach glúine ceann ar cheann. Tá an clúdach glúine deartha chun bogadh, mar sin coinnigh do ghlúine ar an gclúdach agus do lámha ar na láimhsithe i gcónaí. Le do chuid arm sínte amach go hiomlán, agus i ngluaiseacht réidh, rialaithe, tarraing síos ar na greamaithe ag ardú do choirp suas go dtí go mbeidh do smig ar leibhéal leis na láimhsithe. Ansin fill ar an túsphointe. Déan an ghluaiseacht seo arís don líon athrá atá uait.

Má bhíonn an aclaíocht ró-dheacair nó ró-éasca, méadaigh nó laghdaigh an t-ualach meáchain. Chun an meáchan a choigeartú, díshuigh den mheaisín ar dtús. Ná déan iarracht riamh an meáchan a choigeartú agus an meaisín in úsáid. Athshuigh mar atá treoraithe thuas. Ná téigh isteach sa mheaisín ná ná fág é ach ón túsphointe.