MND-FB93 Gairmiúla Fearr Aclaíochta Trealamh Aclaíochta Trealamh Neart Giomnáisiam Ina Shuí Laonna

Is trealamh gairmiúil úsáide giomnáisiam é MND FITNESS FB Pin Loaded Strength Series. MND-FB93 Déanann lao ina shuí oiliúint den chuid is mó ar mhatán inmheánach an lao (tuaslagáin), toisc go bhfuil matán an lao seachtrach (gastrocnemius) i riocht giorraithe. Ina bhfuil an dá matáin lao oilte ag an am céanna. Ceacht cos, tá na buntáistí seo a leanas: an chéad, is féidir a fheidhmiú matán cos a chur chun cinn fás muscle, tá sé seo le nádúrtha aon fo-éifeachtaí tonic, le haghaidh an gcorp an duine tá buntáistí áirithe. Sa dara háit, tá an chuid is mó de na matáin is mó sa chorp comhchruinnithe sna cosa, agus tá meáchan na gcosa sách mór. Is féidir le cleachtadh ceart cos ag gnáthuaire fuinneamh a dhó, cabhrú le meáchan a chailleadh agus meitibileacht an chomhlachta a mhéadú. Sa tríú háit, is féidir le cleachtadh na gcosa an comhlacht a dhéanamh níos cothroime, ionas go gcuirfear forbairt cnámha cos chun cinn. Tá cúnamh mór ag matán cos a forbraíodh le haghaidh sprint, sléibhteoireacht agus spóirt eile, is féidir le neart an chomhlachta ar fad a mhéadú, i meáchan a ardú, tá ról mór ag caitheamh, is é an cos an fhoinse neart, tá buntáistí áirithe ag na glúine freisin, cosc ​​a chur ar an tarlú galair.

1. Dearadh deas agus cruach ardchaighdeáin Q235.
2. Déanann suíochán inchoigeartaithe agus stuáilte bog na haclóirí níos compordaí agus is fearr a oibríonn siad.
3. Is féidir meáchain éagsúla a roghnú de réir staid an chleachtóra féin.