Ligeann binse meáchain duit gach rud a dhéanamh, cosúil le cófraí cófra, cófraí binse dumbbell, supersets binse incline, skullcrushers, droichid ghlúin, sraitheanna incline chun do dhroim a bhualadh, gluaiseachtaí AB, quad agus cos cosúil le scuad scoilte, agus níos mó gluaiseachtaí biceps ná mar is féidir leat a shamhlú.
Taobh amuigh de na bunchloch, tá an oiread sin buntáistí ag baint le binse meáchain a chur le do giomnáisiam. Níos tábhachtaí fós, cuideoidh sé leat do chuid ardaitheoirí a bhrú. Chomh maith leis sin, ní thógann siad an oiread spáis le trealamh eile, cosúil le raca mór trom. Ós rud é go bhfuil go leor daoine inchoigeartaithe, is féidir leat an fócas a athrú go héasca agus an uillinn a athrú ar do phreas. Méid an Tionóil: 1290*566*475mm, Comh -mheáchan: 20kg. Feadán Cruach: 50*100*3mm