Cuireann Prone Leg Curl oiliúint friotaíochta ar fáil le saoirse gluaiseachta chun neart croí, cothromaíocht, cobhsaíocht agus comhordú a mhéadú. Deartha le lorg dlúth agus airde íseal chun freastal ar aon áis aclaíochta, tá sé éasca le húsáid.
Le cruacha meáchain a sholáthraíonn go leor acmhainneachta ardaithe i bhfráma Foirfe d'áiseanna nó spásanna níos lú.
Leis na cruacha meáchain agus an fráma ardchaighdeáin, agus réimse gabhálais, cuireann sé réimse réasúnta gluaiseachtaí ar fáil chun grúpa matán ainmnithe a oibriú.
Tá fógra air a chuidíonn le daoine a chleachtann an socrú agus a thugann moltaí maidir le cleachtaí éagsúla. Oiriúnach d'áiseanna nach bhfuil mórán foirne iontu nó do shaoráidí gan fhoireann.