Cuireann Prone Leg Curl oiliúint friotaíochta ar fáil le saoirse gluaiseachta chun neart croí, cothromaíocht, cobhsaíocht agus comhordú a mhéadú. Deartha le lorg dlúth agus airde íseal chun aon áis aclaíochta a fheistiú, tá sé éasca le húsáid.
Le cruacha meáchain a sholáthraíonn go leor acmhainn ardaithe i bhfráma Foirfe do shaoráidí nó spásanna níos lú.
Leis an gcruacha meáchain agus an fhráma cáilíochta, agus go leor gabhálais, cuireann sé gluaiseachtaí athshondach ar fáil chun grúpa matán ceaptha a bheith ag obair.
Tá placard ann a chuidíonn le haclóirí socrúcháin agus a thugann moltaí do chleachtaí éagsúla. Ideal d'áiseanna le foireann éadrom nó gan foireann.