MND D07 Praghas Lascainithe Cleachtadh Praghsanna Rothar Rothar Rothaíochta faoi Dhíon Oiliúint Cardio Rothar Máil

Is maith an rud é rothar sníomh le tosú le haghaidh máil cardio. Féadann sé cabhrú leat do chosa a mhúchadh, cabhrú leat meáchan a chailleadh. Tá an crios clúdaithe le clúdaigh phlaisteacha,

Ní hamháin go bhfágann sé go bhfuil sé níos áille ach go bhfuil sé sábháilte go leor le linn máil. Tá an crios clúdaithe le codanna plaisteacha go hiomlán, a ráthaíonn an tsábháilteacht.

Baineann sé úsáid as an dearadh coitianta is déanaí, ní hamháin go mbreathnaíonn na rothair níos mó ar an eolas ach go dtógann tú mothúcháin mhaithe leat le linn máil.