Is cineál oiliúna láidreachta agus folláine é CrossFit Rack. Le bheith cruinn, ní hamháin gur bealach simplí aclaíochta é, ach freisin oiliúint ar inoiriúnaitheacht an choirp faoi choinníollacha éagsúla. Clúdaíonn sé réimsí na feidhme cardiopulmonary, caoinfhulaingt an choirp, cumas, neart, solúbthacht, cumhacht phléascach, luas, comhordú, cothromaíocht agus taithí oiliúna a rialú.
1. Ilfheidhm: Is féidir le fráma oiliúna suí le scuad, preas binse, oiliúint bharra cothrománach, fionraí seasta, rópa dreapadóireachta, fáinní, barraí comhthreomhara, dréimire dreapadóireachta, sprioc oiliúna liathróid balla, croí-fhráma oiliúna bairille, oiliúint sheasta elastic pointe seasta, pointe socrúcháin clog agus feidhmeanna eile comhtháite;
2. Éasca le húsáid: Socrú solúbtha na ngabhálais, an scutanna agus an bhinse a choigeartú airde 1s Clog Fix, de réir chomhcheangal randamach an chustaiméara;
3. Faisean atmaisféarach, saor agus fíneáil: Tá praghas scuad i bhfad níos ísle ná an raca squat tráchtála, an chéad rogha de threalamh Limistéar Cumhachta Saor in Oideachas Príobháideach;
Is féidir é a shaincheapadh, suiteáil éasca: de réir riachtanais an tsuímh saincheaptha pearsantaithe. Feabhsaíonn an colún le scála digiteach greanta léasair, an tuiscint ar cháilíocht, agus sracfhéachaint ar an gcáilíocht. Bolt seasta 30mm, uigeacht miotail láidir láidir cf Hook speisialta, de réir dearadh gníomhaíochta squatting, feabhas a chur ar éifeachtúlacht squatting. Laghdaigh an trioblóid a bhaineann le scutaí agus ailíniú bata. Déanann an barra glactha den bhileog barbell an bhileog clog agus an tseilf comhtháite go breá, ag méadú cobhsaíochta agus socrúchán áisiúil.