Meaisín Dreapadóireachta Tráchtála MND-C25 Tras-Oiliúna Dréimire Dreapadóireachta Rigí Trasfit

Is cineál oiliúna neart agus aclaíochta é racaí Crossfit. Le bheith cruinn, ní hamháin gur bealach simplí aclaíochta é, ach oiliúint ar oiriúnaitheacht an choirp faoi dhálaí éagsúla freisin. Clúdaíonn sé réimsí feidhm cardashoithíoch, caoinfhulaingt choirp, cumas, neart, solúbthacht, cumhacht phléascach, luas, comhordú, cothromaíocht agus rialú coirp.

Ní hamháin gur féidir le réimse leathan gluaiseachtaí agus trealaimh chúnta éagsúlacht agus spéis na hoiliúna a mhéadú, ach is féidir leo forbairt neamhchothrom an choirp a sheachaint go neamhfhiosach freisin. Mar sin féin, bíonn feiniméan forbartha neamhchothromaithe matáin i gcodanna éagsúla den chorp níos mó nó níos lú ag daoine a chleachtann leis an modh traidisiúnta oiliúna neart agus cainníochta. Tá an feiniméan seo an-tábhachtach don fhuinneamh gluaiseachta.

Tá na héifeachtaí diúltacha a bhaineann le neart agus sábháilteacht spóirt an-mhór.

Cibé acu is maith leat corp-thógáil, más mian leat saill a chailleadh, nó más mian leat tú féin a neartú, is féidir leat rud éigin a fháil ón modh oiliúna seo. Ós rud é go bhfuil líon mór gníomhartha oiliúna neart cumaisc i gcros-fheistíocht, amhail tarraingt chrua, tarraingt isteach agus mar sin de, tá na gníomhartha seo an-chabhrach chun cion matáin a mhéadú.

Tá ár gcuideachta ar cheann de na monaróirí trealaimh aclaíochta is mó sa tSín, le 12 bliana de thaithí sa tionscal aclaíochta. Tá cáilíocht ár dtáirgí iontaofa, ó amhábhair go táirgí críochnaithe, agus tá siad i gcomhréir dhlúth le caighdeáin cháilíochta idirnáisiúnta, agus i ngach oibríocht thionsclaíoch, cibé acu táirgí táthú nó spraeála atá i gceist, tá an praghas an-réasúnta ag an am céanna.