Is cineál de threalamh aclaíochta lasmuigh é dréimire, atá le feiceáil de ghnáth i scoileanna, páirceanna, ceantair chónaithe, srl; I measc na n-aicmithe coitianta tá dréimire zigzag, dréimire de chineál C, dréimire de chineál S agus dréimire dreapadóireachta láimhe. Is maith le daoine an cineál seo de threalamh aclaíochta lasmuigh, ní hamháin mar gheall ar a chruth uathúil, ach freisin mar gheall ar a éifeacht folláine iontach. Is cuma cad é an lasc, is féidir leis an dréimire neart muscle na géaga uachtaracha a fheidhmiú agus cumas greim an dá lámh a fheabhsú. Thairis sin, má úsáidtear an trealamh seo go minic, is féidir leis an wrist, elbow, ghualainn agus hailt eile a bheith níos solúbtha freisin. Thairis sin, is féidir le dearaí éagsúla an dréimire comhordú an chorp daonna a fheabhsú freisin. Is féidir leis an bpobal i gcoitinne an dréimire a úsáid chun a bheith aclaí.
Déanann úsáid feadáin cearnacha na hionstraimí níos soladach, álainn agus durable, agus is féidir leo níos mó meáchain a sheasamh.
Feidhm:
1. Scaipeadh fola an chomhlachta a mhéadú agus meitibileacht a chur chun cinn;
2. Feabhas a chur ar neart na géaga uachtaracha agus solúbthacht na waist agus an bolg, feabhas a chur ar chumas imthacaí na n-alt ghualainn, agus cothromaíocht agus comhordú a fheidhmiú.
3. Glactar le próiseas spraeála leictreastatach le haghaidh péint bácála.
4. Tá an rogha dathanna mhaolú agus seilf saor in aisce, agus is féidir leat dathanna éagsúla a roghnú.