Éascaíonn MND-C13 raca traenála saor in aisce tarraingt suas, ups smig, preas binse, scuad, raca-imeachtaí, ups muscle, barra moncaí, dréimire bradán, sprioc liathróid balla, bord peg, barra snámha, leath-raca cumhachta, crochta cromáin flexes, oiliúint chonstaic dhian agus i bhfad níos mó. Is é an raca cumhachta - amanna ar a dtugtar caighean cumhachta - an thus foirfe chun oibriú ar do phreas binse, cófraí lasnairde, scuadáin barbell, deadlifts, agus níos mó. Is píosa trealaimh amháin é le hualach solúbthachta oiliúna. Más é do sprioc mais muscle lean a mhéadú agus do chuid oiliúna a mhéadú le haghaidh gnóthachain ceann-le-ladhar, ansin tá racaí cumhachta MND-C13 ar do shon.
Cibé acu is mian leat traenáil aonair nó le cara, is áisiúlacht ollmhór é rochtain éasca ar threalamh ardaithe sa bhaile, go háirithe ós rud é gur féidir leat raca cumhachta a úsáid le haghaidh an oiread sin cleachtaí, lena n -áirítear gluaiseachtaí troma cosúil le scuadáin agus cófraí binse.
1. Príomhábhar: 3mm feadán ubhchruthach tiubh 3mm, úrscéal agus uathúil.
2. solúbthacht: réimse leathan cleachtaí ag baint úsáide as meáchain saor in aisce, meáchain threoraithe, nó meáchan coirp.
3. Feadán cruach Q235 tiubhaithe: Is é an príomhfhráma feadán ubhchruthach 3 mm tiubh, rud a fhágann go bhfuil níos mó meáchain ag an trealamh.